AYRILIK
Yıkıcı tartışmalar, artan suskunluklar, olmadık şeylere bile sinirlenme hali, her geçen gün artan ve üzeri örtülen kırgınlıklar, öfke ve bütün bunların beraberinde gelen ayrılık kararı..
Bir ilişkinin artık sonuna geldiğimizi bildiğimiz halde, ayrılık için kendimizce geçerli bulduğumuz sebeplerimiz varken ve mutsuzluk sardığı halde ruhumuzu; neden acıtır ayrılık? O kişi ile kurulan gelecek hayallerinden vazgeçmek, beraberinde yas sürecini getirir. Evet yastır bunun adı, çünkü bir ilişki bittiğinde o ilişkiye dair umutlarımızı ve hayallerimizi kaybetmişiz demektir. Bu yas sürecini sağlıklı bir şekilde tutmanın yolu ise sağlıklı bir ayrılıktan geçer. Sağlıklı ayrılık ise empati ve ilişkiye dair gerçekçi düşüncelere sahip olmakla ilgilidir. Her yas gibi, bir ilişkinin bitişinin doğurduğu yas da kolay değildir elbet.
İlişkinin bitişine dair şüphe kalmadığı noktada; ayrılığın doğurduğu üzüntü ve hayal kırıklığını yok saymak yerine bu duyguları yaşamak için kendimize zaman vermek; bu duyguları ve ayrılığı geride bırakma sürecinin bir parçasıdır. Atilla İlhan’ın da şiirinde yer verdiği gibi “Ayrılık da sevdaya dahil” ve ayrılığa dair acabaların kalmadığı noktada her ilişki sağlıklı bir bitişi hak eder.
Uzm. Kln. Psk. Burcu Tekiner